Публикации
Как не навредить себе, заботясь о фигуре
Стройная фигура – часть современного идеала внешности. Желание соответствовать ему побуждает многих женщин садиться на диеты ...
Читать публикациюОпасна ли болезненность молочных желез?
Болезненность молочных желез (мастодиния) – неприятный симптом, хорошо знакомый многим женщинам. Чаще всего болезненность имеет циклический характер и появляется во ...
Если в семейном анамнезе есть онкологические заболевания репродуктивной системы: как снизить риск
Наука все еще не знает всех причин возникновения рака, но среди известных факторов повышенного риска – наследственность¹´². Наличие среди кровных родственниц ...
Антиоксиданты: почему они нужны?
Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют действие активных форм кислорода (или свободных радикалов)¹´². Свободные радикалы – это активные частицы, которые в ...
Как бороться с дефицитом железа?
Дефицит железа и низкий гемоглобин – проблема, с которой сталкиваются многие женщины¹ при обильных менструациях (> 80 мл за цикл)². ...
Особенности правильного питания в период менопаузы
Менопауза – неизбежный возрастной этап жизни женщины, во время которого происходит перестройка многих систем организма. В период менопаузы организм приспосабливается к ...
Как не навредить себе, заботясь о фигуре
Стройная фигура – часть современного идеала внешности. Желание соответствовать ему побуждает многих женщин садиться на диеты ...
Правда или миф: может ли капуста в рационе повлиять на молочные железы?
«Чтобы увеличить размер груди, ешьте больше капусты!» ...
Какие овощи полезны для женской репродуктивной системы
Часто ли вы едите овощи? Если вы хотите быть здоровыми – это надо делать чаще! ...
Зеленый чай – почему он полезен для женщин
Зеленый чай не напрасно слывет напитком здоровья и долголетия ...