Даже после достижения ремиссии (исчезновения всех симптомов рака после лечения) при любой стадии рака молочной железы существует риск рецидива. Рецидивом рака считается появление признаков опухолевого процесса через какой-либо промежуток времени, но не ранее 6 месяцев после достижения ремиссии.

Рецидив рака может наступить потому, что иногда, даже после самого полного лечения в организме остаются раковые клетки и через какой-то промежуток времени (даже много лет) они могут снова стать активными и образовать опухоль.

У пациентов с ранними стадиями рака молочной железы риск рецидива практически нулевой, а с поздними — значительно выше. При раке молочной железы наибольший риск рецидива отмечается в первые два года после наступления ремиссии.

Существенно снизить риск наступления рецидива рака можно с помощью профилактики которая включает:

• полную физическую и психологическую реабилитацию после основного курса лечения;
• регулярные профилактические осмотры у маммолога или онколога;
• здоровый образ жизни (после рака молочной железы можно и нужно жить такой же полноценной жизнью, как и до этого заболевания).

Физическая реабилитация достигается с помощью адекватной состоянию и самочувствию физической активности. Это длительные пешие прогулки, лечебная гимнастика, плавание, йога, танцевальная аэробика.

Психологическая реабилитация включает индивидуальную и групповую психотерапию, направленную на преодоление страха рецидива и тревоги за будущее. Аутотренинг и духовные практики (медитация) также помогают испытывать только положительные эмоции и с оптимизмом смотреть в будущее.

Здоровый образ жизни подразумевает:

• полный отказ от курения;
• отказ от чрезмерного употребления алкоголя (не более 1-2 дозы в неделю);
• физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю);
• полноценный отдых, включающий нормальный сон (не менее 7-8 часов);
• исключение хронического стресса;
• поддержание нормального веса (ИМТ — индекс массы тела не более 25);
• правильное питание.

Питание должно быть простым и сбалансированным, содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов, и включать следующие продукты:

• овощи семейства крестоцветных (капуста брокколи, обычная и брюссельская капуста);
• творог, сыр, яйца;
• рыбу (лосось, треска, пикша) и морепродукты, бурые водоросли;
• мясо (телятина, птица, кролик);
• крупы (овсяная, гречневая, рис);
• овощи, в том числе лук и чеснок;
• бобовые (соя, фасоль и др.);
• фрукты (прежде всего, виноград);
• орехи (кроме миндаля) и семечки;
• зеленый чай, минеральные воды, соки, травяные чаи, кисломолочные напитки;
• мед;
• специи (кайенский перец, куркума) и растительные масла;
• цельнозерновой хлеб.

Необходимо исключить из пищи:

• жирные молочные продукты;
• жареные, острые, слишком соленые и слишком сладкие блюда;
• маргарин, тугоплавкие жиры, сливочное масло;
• наваристые бульоны и супы;
• сдобную и свежую выпечку, хлебобулочные изделия из белой муки;
• фастфуд;
• копчености, консервы, маринады;
• грибные блюда, в том числе супы;
• кофе;
• сладкие газированные напитки.

Примером здорового питания может служить средиземноморский тип питания.

Здоровый образ жизни и правильное питание желательно дополнить постоянным приемом или длительными курсами биологически активных добавок. При риске повторных онкологических заболеваний полезны карнитин, омега-3-жирные кислоты, ресвератрол, кверцетин, индол-3-карбинол и эпигаллокатехин-3-галлат. Два последних — основные действующие вещества противоопухолевого БАДа последнего поколения — Промисан.

Промисан — инновационная биологически активная добавка к пище, которая содержит два активных компонента с научно доказанными противоопухолевыми свойствами.

Этот единственный в своем роде противоопухолевый БАД, который:

• подавляет процесс образования и деления раковых клеток;
• восстанавливает противоопухолевую защиту в организме;
• приводит к естественной гибели уже имеющихся в организме опухолевых клеток.

Промисан содержит два действующих вещества растительного происхождения:

• индол-3-карбинол (I3C) — пищевой индол из овощей семейства крестоцветных (например, брокколи);
• эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) — наиболее активный из катехинов зеленого чая.

I3C и EGCG, как уникальные биологически активные противоопухолевые вещества, уже завоевали заслуженную популярность у практикующих врачей и их пациентов в Европе и США, и давно применяются как наиболее эффективные природное средство для профилактики рака.

В экспериментальных, клинических и широкомасштабных эпидемиологических исследованиях противоопухолевая активность Промисана доказана в отношении огромного числа опухолевых и предопухолевых заболеваний органов женской репродуктивной системы.

Промисан рекомендуется как эффективное средство для профилактики:

• рецидивов рака молочной железы;
• наследственного рака молочной железы.

Кроме того, Промисан корректирует метаболические нарушения при онкологических заболеваниях женской и мужской репродуктивных систем и других видах рака.

Промисан рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение 6 месяцев. В случае наследственного рака молочной железы курс Промисана желательно проводить ежегодно.