Несмотря на то, что причины большинства видов рака не определены, Всемирная организация здравоохранения считает, что профилактика предотвращает 1/3 всех случаев рака
Можно ли предотвратить развитие рака?

Несмотря на то, что причины большинства видов рака точно не определены, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что одну треть всех случаев рака можно предотвратить, проводя профилактику рака.

Профилактикой в медицине называют проведение мероприятий, которые могут предупредить развитие того или иного заболевания.

С помощью профилактики можно значительно снизить, а во многих случаях практически полностью исключить вероятность возникновения рака, в том числе наследственного рака, который развивается вследствие врожденной (генетической) предрасположенности.

Также современные методы профилактики позволяют уменьшить риск развития рецидива рака — возобновления онкологического заболевания после проведенного лечения и длительного периода улучшения (ремиссии).

В чем заключается профилактика рака?

Профилактика рака включает устранение/уменьшение различных факторов риска, под воздействием которых, особенно их совокупности, в организме появляются злокачественные клетки, и образуется опухоль.

Как правило, этого можно достичь только с помощью здорового образа жизни, который устраняет воздействие основных, научно доказанных факторов риска развития многих видов рака, и предусматривает:

  • прекращение курения;
  • снижение потребления пищи, насыщенной животными жирами и канцерогенами (веществами, вызывающими рак);
  • отказ от чрезмерного употребление алкоголя;
  • борьбу с ожирением и лишним весом;
  • изменение малоподвижного образа жизни.

Также желательно исключить из жизни чрезмерный загар, в том числе в солярии, как основной фактор риска развития рака кожи — меланомы.

Еще одним методом профилактики является скрининг — регулярные плановые профилактические обследования здоровых людей для выявления предраковых заболеваний или самых ранних признаков наличия раковых клеток в организме, что позволяет вовремя излечить такие состояния и предотвратить возникновение злокачественной опухоли. Например, в качестве скрининга рака молочной железы используется маммография.

Кроме того, для некоторых видов рака существуют специфические методы профилактики, направленные на устранение главного фактора развития злокачественной опухоли, например, вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) с целью предупреждения рака шейки матки.

Почему важно исключить курение?

Научно доказано, что никотин и другие вещества, попадающие в организм во время табакокурения, являются сильнейшим канцерогенами. Поэтому курение, в том числе пассивное (вдыхание табачного дыма от курящего рядом человека), приводит к развитию многих видов рака: рака легких, пищевода, гортани, ротовой полости, горла, мочевого пузыря, рака молочной железы. Вклад курения табака как фактора развития рака и, соответственно, причины смертности от рака составляет 30%.

Почему нужно правильно питаться и бороться с лишним весом?

Постоянное употребление высококалорийной пищи, богатой животными жирами, химическими консервантами, красителями, ароматизаторами, модифицированными трансгенными продуктами нарушает нормальный обмен веществ и приводит к лишнему весу.

Ожирение является значимым фактором риска развития многих видов рака, в том числе рака молочной железы и рака яичников: повышает вероятность развития этих и некоторых других видов рака на 35 %. Поэтому важно на протяжении всей жизни поддерживать массу тела в пределах нормы с помощью правильного питания и физической активности.

Какое питание может снизить риск развития рака?

Вероятность возникновения рака снижает питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам и содержащее достаточное количество витаминами А, Е, Д и микроэлементов.

Профилактическое питание включает много овощей и фруктов, зерновых (хлеб, крупы, каши), орехи, яйца, творог, морепродукты и рыбу, зелень и травы, которые содержат большое количество натуральных антиканцерогенных веществ.

Примером является капуста брокколи: в этом полезном овоще есть противоопухолевые вещества, которые снижают риск развития рака молочной железы, яичников, эндометрия и шейки матки.

Желательно употреблять, в основном, тушеные и вареные блюда, избегать в ежедневном рационе жареного мяса (исследования показали, что при ежедневном употреблении в пищу 50 грамм красного мяса, риск развития рака молочной железы возрастает на 12%), копченых, консервированных, соленых и маринованных продуктов.

Лучше использовать для питья и приготовления пищи родниковую или очищенную с помощью фильтров, или бутилированную, экологически чистую воду. Полезно полностью исключить из рациона газированные сладкие напитки, а употреблять минеральные воды, соки, травяные чаи, кисломолочные напитки, а также зеленый чай, в котором много антиоксидантов и антиканцерогенов.

Почему нужно избегать чрезмерного употребления алкоголя?

Чрезмерное регулярное употребление алкоголя, особенно в совокупности с курением, ослабляет иммунитет, в том числе противоопухолевую защиту клеток, что вызывает их перерождение и рост опухоли.

Например, исследования показывают 10%-ое увеличение риска рака молочной железы при ежедневном применении одной дозы алкоголя (150-200 грамм вина, или рюмки водки, или бутылки пива). Безвредной считается одна стандартная доза алкоголя в неделю.

Почему физическая активность считается методом профилактика рака?

Регулярные физические упражнения улучшают обмен веществ и укрепляют иммунную систему, в том числе противоопухолевую защиту клеток.

30 минут ежедневных физических упражнений или физическая активность несколько раз в неделю, но, в общей сложности, не менее 2,5 часов, может снизить риск рака на 10-20%.

Почему так важно вовремя проходить скрининг?

Только скрининг позволяет выявить предрак и рак на стадии 0 (рак in situ), когда еще нет злокачественной опухоли, и предотвратить развитие онкологического заболевания. Также скрининг позволяет обнаружить рак на ранней стадии и полностью вылечить его, то есть является методом профилактики инвалидности и смертности от рака.

Что может уменьшить риск развития наследственного рака?

Самым эффективным методом профилактики наследственного рака является удаление органов-мишеней — органов, в которых с большой вероятностью может возникнуть раковая опухоль.

Однако это возможно только при некоторых видах рака, например при семейном или наследственном раке молочной железы и яичников, при которых выявляется мутация генов BRCA1/BRCA2. Эта профилактическая операция была проведена у актрисы Анджелины Джоли, у которой был определен почти 100% риск развития такого рака (ее мать умерла от BRCA-ассоциированного рака молочной железы). Однако такие операции, по понятным причинам, у женщин с отягощенной наследственностью и высоким риском развития рака пока не популярны.

Альтернативным решением является участие в скрининговых программах, которые составляются врачом с учетом индивидуального риска развития рака, и длительный прием противоопухолевых биологически активных добавок, например Промисана.

Как Промисан снижает риск развития наследственного рака молочной железы и яичников?

Промисан содержит два природных вещества с научно доказанным противоопухолевым воздействием:

  • индол-3-карбинол (I3C) — пищевой индол из овощей семейства крестоцветных (например, брокколи);
  • эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) — наиболее активный из катехинов зеленого чая.

Эти биологически активные добавки в организме с генетической предрасположенностью к образованию раковой опухоли вызывают естественную гибель уже имеющихся в организме злокачественных клеток и подавляют процесс их образования и деления в органах-мишенях, а также восстанавливают нарушенную вследствие мутации генов противоопухолевую защиту.

Промисан рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение 6 месяцев. Для эффективной профилактики наследственного рака молочной железы и яичников курс Промисана желательно проводить ежегодно.

промисан
Профилактика развития рака молочной железы, яичников и эндометрия. По 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение 6 месяцев.
У вас появились вопросы о применении Промисана для коррекции метаболических нарушений и профилактики рака молочных желез, яичников, эндометрия?
читайте также
Как жить
Ольга Ушакова: как жить после операции, с чего начать
Истории
История Ольги Ушаковой: участие в Открытом Чемпионате Европы по пауэрлифтингу
События
Встреча группы взаимопомощи пациентов, 29 мая 2018 года