Эндокринная система человека – это сложный комплекс взаимозависимых компонентов, которые обеспечивают нормальное функционирование всего организма⁴.

Эндокринные железы продуцируют особые биологически активные вещества – гормоны¹´⁴. Функция гормонов определяется происхождением этого слова: в переводе с греческого «hormao» означает «побуждать», «приводить в действие», то есть гормоны стимулируют и регулируют все основные процессы в организме¹.

Группа гормонов, контролирующих и регулирующих репродуктивную функцию у представителей обоих полов, называется половыми гормонами. Мужские гормоны (андрогены) и женские (эстрогены) присутствуют и у женщин, и у мужчин, но в разной концентрации. Вырабатываются эти гормоны половыми железами – семенниками у мужчин и яичниками у женщин, незначительное их количество у обоих полов продуцируется корой надпочечников. Здоровье человека зависит от правильного баланса гормонов, избыток или недостаток любого из них может привести к развитию серьезных патологий⁴.

Женское здоровье во многом зависит от количества в организме женских половых гормонов – эстрогенов¹´²´³. Эстрогены – это группа стероидных гормонов, которые влияют не только на способность женщины зачать и выносить ребенка, но и на формирование ее скелета, психические процессы, факторы свертываемости крови, здоровье кожи.

К эстрогенам относятся следующие гормоны¹´²´³:

• Эстрон – синтезируется в яичниках с началом полового созревания девочек. Другое его название – фолликулин, его главная задача – своевременное появление вторичных половых признаков. У взрослых женщин эстрон уменьшает выраженность неприятных проявлений климакса. Эстрон относится к женским половым гормонам слабого действия.
• Эстрадиол – самый активный женский половой гормон, который продуцируется яичниками, а также корой надпочечников. Именно от него зависит формирование половой системы по женскому типу, развитие яйцеклетки, перестройка организма во время беременности и подготовки к родам. Эстрадиол регулирует менструальный цикл, влияет на психоэмоциональное состояние женщин.
• Эстриол – гормон, синтезирующийся плацентой, поэтому он появляется в женском организме во время беременности. Его функция – обеспечить нормальное течение беременности.

С приближением менопаузы яичники утрачивают функцию выработки гормонов, и основным их источником в женском организме становится жировая ткань и кора надпочечников¹´²´³.

Предшественник всех половых гормонов, в том числе, и эстрогенов – холестерин, поэтому для поддержания нормального гормонального фона важно следить за питанием. Нельзя злоупотреблять продуктами с высоким содержанием холестерина, но и полностью исключать жиры из рациона также недопустимо³.

[1] — Эстрогены. под ред. Сметник В.П. М.: Практическая медицина, 2012.

[2] — Попова А. Как женское здоровье зависит от эстрогена.

[3] — Минц А. Роль гормонов в организме женщины. 02.06.2022

[4] — Носарева, О.Л. Биохимические функции гормонов: учебное пособие / О.Л. Носарева, Е.А. Степовая, Е.В. Шахристова. – Томск: Изд-во СибГМУ, 2021.